ข่าว

นี่คือเหตุผลที่เราต้องทนทุกข์ทรมานจากเนื้องอกมะเร็ง: วิถีการดำเนินชีวิตนี้สามารถป้องกันโรคมะเร็ง


การสูบบุหรี่, ขาดการออกกำลังกาย, โรคอ้วน: ผู้ป่วยโรคมะเร็งจำนวนมากสามารถหลีกเลี่ยงได้

เมื่อไม่กี่เดือนที่ผ่านมานักวิทยาศาสตร์ชาวอังกฤษตีพิมพ์ผลการศึกษาที่สรุปว่าประมาณสี่ในสิบของผู้ป่วยโรคมะเร็งสามารถป้องกันได้หากผู้ป่วยตามวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น ขณะนี้นักวิจัยชาวเยอรมันได้ข้อสรุปที่คล้ายกันเกือบ 40 เปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วยมะเร็งรายใหม่ในเยอรมนีเกิดจากวิถีชีวิตและปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม

สามารถป้องกันได้ประมาณ 40 เปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วยมะเร็งรายใหม่

แม้ว่าจะยังมีมะเร็งหลายชนิดที่ยังไม่ทราบทริกเกอร์ แต่ตอนนี้เรารู้ว่ามีหลายปัจจัยที่สามารถกระตุ้นให้เกิดมะเร็งชนิดต่าง ๆ ได้ แต่ไม่จำเป็นต้องทำเช่นนี้ เพื่อลดความเสี่ยงส่วนบุคคลของโรคมะเร็งโดยทั่วไปแล้วมันมีเหตุผลที่จะยึดมั่นในวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี นักวิทยาศาสตร์ที่ศูนย์วิจัยโรคมะเร็งเยอรมัน (DKFZ) ก็เห็นเช่นกัน ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าสามารถป้องกันโรคมะเร็งได้ 40% หากมีปัจจัยเสี่ยงบางอย่างลดลง

การดำเนินชีวิตที่ไม่แข็งแรงและปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม

นักวิจัยที่ศูนย์วิจัยโรคมะเร็งแห่งเยอรมัน (DKFZ) คำนวณว่าประมาณ 165,000 คนจากประมาณ 440,000 คนที่คาดว่าจะเป็นมะเร็งในปี 2561 มีสาเหตุมาจากวิถีชีวิตและปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม

เหนือสิ่งอื่นใดซึ่งรวมถึงการสูบบุหรี่การขาดการออกกำลังกายความอ้วนและการติดเชื้อ

กลุ่มผู้เขียนนำโดย Hermann Brenner จากรายงาน DKFZ ใน“ Deutsches Ärzteblatt” ว่าปัจจัยเสี่ยงของโรคมะเร็งเหล่านี้ส่งผลกระทบต่อจำนวนของมะเร็งในเยอรมนีโดยเฉพาะอย่างไร

ปัจจัยเสี่ยงที่เลือกสรรสำหรับโรคมะเร็ง

ในการสืบสวนของพวกเขาผู้เชี่ยวชาญ DKFZ จัดการกับปัจจัยเสี่ยงที่เลือกสำหรับโรคมะเร็ง

ในการศึกษาหนึ่งพวกเขาจัดการกับการสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์ในอีกเรื่องหนึ่งเกี่ยวกับโรคอ้วนกิจกรรมทางกายต่ำและโภชนาการที่ไม่ดีต่อสุขภาพและหนึ่งในสามของการติดเชื้อและปัจจัยทางสิ่งแวดล้อมที่เลือกสรร

จากการคาดการณ์ของนักวิจัยพบว่ามีผู้ป่วยโรคมะเร็งรายใหม่ประมาณ 165,000 คน (37.4%) ที่คาดว่าจะมีผู้ป่วยโรคมะเร็งรายใหม่ประมาณ 440,000 คนในปีนี้อายุ 35-84 ปี

นอกจากนี้ยังมีข้อสังเกตว่าจำนวนผู้ป่วยมะเร็งสิ่งแวดล้อมรายใหม่ทั้งหมดอาจสูงขึ้นเนื่องจากปัจจัยอื่น ๆ เช่นความเสี่ยงมะเร็งผิวหนังจากรังสียูวีไม่ได้ถูกนำมาพิจารณา

แม้จะมีการคำนวณ แต่ก็ไม่ควรมองข้ามแม้กระทั่งวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีที่สุดก็ไม่สามารถป้องกันมะเร็งได้ 100%

การสูบบุหรี่เป็นปัจจัยเสี่ยงที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่ใหญ่ที่สุด

นี่คือผลลัพธ์ของนักวิทยาศาสตร์ DKFZ:

จากการคาดการณ์การสูบบุหรี่เป็นสาเหตุหลักของผู้ป่วยโรคมะเร็งที่สามารถป้องกันได้ ในปีปัจจุบันการเจ็บป่วยที่เกิดขึ้นประมาณ 85,072 อันเกิดจากการบริโภคยาสูบ

การสูบบุหรี่มีการกล่าวถึง 89% ของผู้ป่วยมะเร็งปอดในผู้ชายและ 83% ของผู้ป่วยมะเร็งปอดในสตรี

เร็วเท่าทศวรรษที่ 1960 ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพยอมรับว่ามีความเชื่อมโยงเชิงสาเหตุระหว่างการใช้ยาสูบกับโรคมะเร็งชนิดต่างๆ

"การสูบบุหรี่ในวันนี้เป็นปัจจัยเสี่ยงของโรคมะเร็งที่สามารถหลีกเลี่ยงได้มากที่สุดซึ่งเกี่ยวข้องกับสาเหตุของโรคมะเร็งถึง 12 ชนิด" Deutsches Ärzteblattกล่าว

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพมีสิทธิ์ชี้ให้เห็นความสำคัญของการเลิกสูบบุหรี่

การดื่มแอลกอฮอล์สูง

เกือบ 9,600 (ประมาณสองเปอร์เซ็นต์) ของผู้ป่วยมะเร็งรายใหม่ที่คาดว่าในปี 2561 นั้นมาจากการบริโภคแอลกอฮอล์สูง

จากหลักฐานทางวิทยาศาสตร์พบว่าแอลกอฮอล์สามารถส่งเสริมมะเร็งชนิดต่าง ๆ อย่างน้อยเจ็ดชนิด

“ แม้ว่าจะมีมะเร็งที่เกี่ยวข้องกับแอลกอฮอล์มากขึ้นสำหรับผู้หญิง แต่จำนวนผู้ป่วยมะเร็งที่มีแอลกอฮอล์ทั้งหมดในผู้ชายนั้นสูงกว่าผู้หญิงถึงห้าเท่า” นักวิจัยกล่าว

เหตุผลหนึ่งที่ทำให้ความแตกต่างนี้คือปริมาณเฉลี่ยที่บริโภคในผู้ชายสูงกว่าผู้หญิง

โรคอ้วนและขาดการออกกำลังกาย

การขาดการออกกำลังกายและการมีน้ำหนักเกินยังเพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็ง

ตามนักวิจัย DKFZ ประมาณ 30,600 (ประมาณร้อยละเจ็ด) ของผู้ป่วยใหม่ที่คาดว่าในปี 2018 จะเกิดจากโรคอ้วนและประมาณ 27,100 (ประมาณร้อยละหก) เนื่องจากการออกกำลังกายต่ำ

ชีวิตการเล่นกีฬาที่สามารถป้องกันมะเร็งได้

อาหารที่ไม่แข็งแรง

ตามที่นักวิทยาศาสตร์ประมาณ 14,500 (ประมาณร้อยละสาม) ของโรคที่คาดว่าจะเกี่ยวข้องกับปริมาณเส้นใยต่ำ

ประมาณ 9,500 (ประมาณร้อยละสอง) มีความเกี่ยวข้องกับการบริโภคผักและผลไม้ในระดับต่ำอีกประมาณ 9,500 กับการบริโภคไส้กรอกและประมาณ 1,700 (ประมาณ 0.4 เปอร์เซ็นต์) ที่มีการบริโภคเนื้อแดงสูงและ 1,200 (ประมาณ 0.3 เปอร์เซ็นต์) ด้วยการบริโภคเกลือสูง .

การศึกษาก่อนหน้านี้แสดงให้เห็นว่าเป็นการดีกว่าที่จะหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์บางชนิดเช่นไส้กรอกเค็มและกินอาหารที่มีธัญพืชในปริมาณสูงเพื่อป้องกันตัวเองจากโรคมะเร็ง

การติดเชื้อและปัจจัยสิ่งแวดล้อมที่เลือกสรร

"ผลการศึกษาของเราแสดงให้เห็นว่ามีผู้ป่วยโรคมะเร็งรายใหม่ทั้งหมดที่คาดว่าจะเกิดขึ้นในเยอรมนีในปี 2561 อย่างน้อย 5% อาจเป็นผลมาจากการติดเชื้อและปัจจัยแวดล้อมที่เลือกสรร" ผู้เชี่ยวชาญ DKFZ กล่าว

ในจำนวนนี้มีผู้ป่วยโรคมะเร็งมากกว่า 17,600 รายที่เป็นสาเหตุของการติดเชื้อ แบคทีเรีย Helicobacter pylori ซึ่งสามารถนำไปสู่โรคมะเร็งกระเพาะอาหารและแบคทีเรีย papillomavirus (HPV) ของมนุษย์กล่าวกันว่ามีส่วนช่วยในการเกิดโรคเหล่านี้ส่วนใหญ่

สามารถป้องกันได้หลายกรณีด้วยการฉีดวัคซีน HPV

ผู้ป่วยโรคมะเร็งกว่า 5,400 รายจะเป็นผลมาจากปัจจัยเสี่ยงด้านสิ่งแวดล้อมเช่นเรดอนก๊าซกัมมันตรังสีในอาคารฝุ่นละอองการใช้โซลาเรียมและการสูบบุหรี่

การป้องกันที่สอดคล้องกันมากขึ้น

ในที่สุดผู้เขียนสนับสนุนการป้องกันที่สอดคล้องมากขึ้นในเรื่องเกี่ยวกับยาสูบการดื่มแอลกอฮอล์น้ำหนักเกินโภชนาการที่ไม่ดีต่อสุขภาพและการออกกำลังกายต่ำ "วารสารการแพทย์เยอรมันกล่าว"

"พวกเขายังเรียกร้องให้มีมาตรการป้องกันตามเป้าหมายที่เกี่ยวข้องกับการติดเชื้อและปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม"

อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อระบุและประเมินความเสี่ยงด้านสิ่งแวดล้อม

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าจำนวนการวินิจฉัยโรคมะเร็งใหม่ในเยอรมนีได้เพิ่มขึ้นเกือบสองเท่าตั้งแต่ปี 1970

อย่างไรก็ตามการเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งในเยอรมนีและสหภาพยุโรปลดลงอย่างมีนัยสำคัญในปีที่ผ่านมา

สิ่งนี้ใช้กับมะเร็งลำไส้ใหญ่ในสหพันธ์สาธารณรัฐโดยเฉพาะเมื่อเร็ว ๆ นี้ทีมวิจัยนานาชาติรายงานในวารสาร "พงศาวดารของมะเร็ง"

นักวิจัยระบุว่ามะเร็งปอดมีอัตราการตายสูงที่สุดในสหภาพยุโรปโดยมี 32 ใน 100,000 คนและ 15 ใน 100,000 ของผู้หญิง ประมาณหนึ่งในห้าการเสียชีวิตที่เกี่ยวข้องกับโรคมะเร็งในสหภาพยุโรปมีสาเหตุมาจากโรคมะเร็งปอด (โฆษณา)

ผู้แต่งและแหล่งข้อมูล