การรักษาขั้นพื้นฐาน - มีเหตุผลหรือไม่มีเหตุผล?

Deacidify ร่างกาย

รักษาฐาน ควรให้บริการเพื่อชดเชยการให้ยาเกินขนาดในร่างกายทั้งในกรณีของความสมดุลรบกวนและเพื่อป้องกันไม่ให้ยาเกินขนาดในสถานที่แรก "อาหารพื้นฐาน" ควรทำหน้าที่เช่นเดียวกับ "ฐานอาบน้ำ" สิ่งมีชีวิตที่ควรจะ "ชำระล้าง" และ "deacidify"

การรักษาขั้นพื้นฐาน - ข้อเท็จจริงที่สำคัญที่สุด

• การรักษาแบบพื้นฐานได้รับการออกแบบมาเพื่อรักษาสมดุลระหว่างกรดและเบสในร่างกาย
• ประชาสัมพันธ์ของการรักษาพื้นฐานเชื่อว่าหลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากกรดที่สะสมในร่างกายซึ่งสามารถรักษาได้ด้วยการแช่ในอ่างอาหารพื้นฐานและอาหารเสริมพื้นฐาน
• อย่างไรก็ตามไม่มีหลักฐานว่าร่างกายสามารถรับสารอาหารได้มากเกินไปจากอาหารที่เป็นกรดเพียงอย่างเดียว ในทางตรงกันข้ามประสิทธิภาพการเผาผลาญที่เพิ่มขึ้นพร้อมกับระดับกรดสูงนำไปสู่ปัญหาอื่น ๆ ในระยะยาว
• โรคจริงที่นำไปสู่การเป็นกรดและจากนั้นตัวอย่างเช่นการกลายเป็นปูนไตเกิดจากความผิดปกติในอวัยวะต่าง ๆ เช่นไตและไม่สามารถรักษาด้วยอาหารพื้นฐานหรือการรักษาขั้นพื้นฐาน
• กรดจะไม่สะสมในร่างกาย แต่ถูกขับออกมาจากการหายใจออกปัสสาวะและอุจจาระและทำให้เป็นกลางโดยบัฟเฟอร์ในเลือด
• การรักษาพื้นฐานโดยทั่วไปไม่ค่อยมีประโยชน์เพราะไม่มีกลไกการทำงานที่น่าสงสัย อย่างไรก็ตามไม่มีอะไรที่จะพูดได้เมื่อเทียบกับการกินอาหารที่มีรูปแบบพื้นฐานเช่นผักและผลไม้เนื่องจากโดยทั่วไปแล้วจะมีสุขภาพที่ดี ที่ดีที่สุด "ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารพื้นฐาน" มีความฟุ่มเฟือย

กรดและเบสในอาหาร

อาหารบางชนิดก่อให้เกิดกรดในร่างกายฐานอื่น ๆ มันไม่เกี่ยวกับรสเปรี้ยว แต่มีสารที่อาหารในร่างกายถูกทำลาย ถ้าร่างกายดึงสารที่เป็นกรดมากขึ้นจากอาหารมันเป็นเครื่องกำเนิดกรด หากผลิตภัณฑ์พื้นฐานเกิดขึ้นในระหว่างการย่อยอาหารเป็นพื้นฐานในอดีต

ด้วยวิธีนี้ผลไม้รสเปรี้ยวแม้ว่าพวกเขาจะมีกรดผลไม้ในที่สุดก็มีผลกระทบขั้นพื้นฐานด้วยแร่ธาตุที่พวกเขาจัดหา การเผาผลาญแบ่งกรดผลไม้ โปรตีนจากสัตว์เช่นที่พบในเนื้อสัตว์ไส้กรอกหรือชีสแข็งในทางกลับกันทำให้เกิดกรด เมื่อร่างกายแบ่งออกเป็นกรดซัลฟิวริกจะเกิดขึ้น

กฎของหัวแม่มือคือ: ผักและผลไม้ส่วนใหญ่เป็นรูปแบบพื้นฐานและรูปแบบกรดโดยทั่วไป:

• เนื้อ,
• ปลา,
• ไส้กรอก,
• ไข่,
• ชีส
• ผลิตภัณฑ์แป้งขาว
• และอาหารทั้งหมดที่มีฟอสเฟต

เนื้อสัตว์และผักจำนวนมากนำไปสู่กรดจำนวนมากในร่างกาย

การรักษาขั้นพื้นฐานเหมาะสมหรือไม่?

ลูกศิษย์ของ naturopathy บางคนเน้นว่ากรดส่วนเกินสามารถต่อต้านโดยการอาบน้ำอัลคาไลน์และโภชนาการขั้นพื้นฐาน ด้วยการรักษาขั้นพื้นฐานนี้ร่างกายจะ "บริสุทธิ์" และ "deacidified" Base fasting รองรับทุกเซลล์ในร่างกายเพื่อคืนสมดุลระหว่างกรดและเบส

แต่ร่างกายของเราทำงานในลักษณะที่สารย่อยสลายที่เรียกว่าตะกรันและกรดส่วนเกินสะสมและสามารถ "ได้รับ" โดยการรักษาขั้นพื้นฐานหรือไม่? ตอนนี้ผู้ปฏิบัติทางเลือกที่ดำเนินการรักษาโดยทั่วไปรู้ว่าร่างกายไม่ใช่เตาถ่านหินในท่อที่มีตะกรันเกิดขึ้นเพื่อให้การรักษาพื้นฐานแทนที่การกวาดปล่องไฟ พวกเขาเน้นว่าคำว่า "ตะกรัน" เป็นผลิตภัณฑ์ย่อยสลายทางเคมีและไม่ควรใช้คำว่า "ตะกรัน" อย่างแท้จริง

ในระหว่างการย่อย chyme จะอิ่มตัวด้วยน้ำย่อยที่เป็นกรดมากถึงเจ็ดลิตรจากอวัยวะต่าง ๆ ในตอนท้ายของกระบวนการย่อยอาหารลำไส้จะถอนของเหลวอีกครั้งและผลิตภัณฑ์สลายจะออกจากร่างกายเป็นอุจจาระและปัสสาวะ เหงื่อออกและหายใจออกยังเป็นกระบวนการที่สิ่งมีชีวิตระบายออกสารที่ไม่ได้ใช้ ไม่มีเหตุผลทางการแพทย์ที่จะขัดขวางกระบวนการทางชีวภาพเหล่านี้ ในร่างกายที่แข็งแรงไม่ว่าจะเป็น "ตะกรัน" หรือผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึมที่สิ่งมีชีวิตไม่ได้ใช้สะสม ร่างกายขับออกมาเพื่อสลายผลิตภัณฑ์ผ่านทางไตและลำไส้ ไม่มีพื้นฐานสำหรับการรักษาพื้นฐานเพื่อป้องกันการเป็นกรด

ความเป็นกรดเนื่องจากอาหารที่เป็นกรด?

ร่างกายของเราแบ่งส่วนใหญ่ของสารที่ไม่ได้ใช้ผ่านการเคลื่อนไหวของปัสสาวะและลำไส้ ด้วยกรดกระบวนการทางชีวเคมีจึงซับซ้อนกว่ามาก เหล่านี้เป็นผลิตภัณฑ์สุดท้ายของการย่อยอาหารที่ร่างกายได้ดูดซึมไปแล้วจากลำไส้ และกรดไม่เป็นอันตรายเพียงอย่างเดียวเพราะภูมิภาคต่าง ๆ ของสิ่งมีชีวิตต้องการความเข้มข้นของกรดที่แตกต่างกันในการทำงาน

มีสภาพแวดล้อมที่เป็นกรดในช่องคลอดที่ป้องกันเชื้อโรค หากค่า pH ลดลงสู่ระดับพื้นฐานการติดเชื้อก็ง่าย กรดไฮโดรคลอริกจำเป็นในกระเพาะอาหารเพื่อทำลายโปรตีน นอกจากนี้น้ำดีขั้นพื้นฐานจะทำให้เป็นกลางเช่นเดียวกับน้ำผลไม้ของตับอ่อน

เลือดมีความไวต่อการเป็นกรดโดยเฉพาะอย่างยิ่ง มันมีค่า pH คงที่ประมาณ 7.4 และแม้แต่การเบี่ยงเบนเล็กน้อยก็นำไปสู่การเกิด azidiosis ความเป็นกรดในเลือดดังกล่าวสามารถมีผลกระทบอย่างรุนแรง การสื่อสารในสมองและไขสันหลังถูกรบกวนซึ่งอาจนำไปสู่อาการเวียนศีรษะและอาการโคม่าในกรณีที่รุนแรง อนึ่งสุขภาพยังทนทุกข์ทรมานเมื่อเลือดกลายเป็นพื้นฐานเล็กน้อยเกินไป

ความเป็นกรดในเลือดดังกล่าวไม่ได้เกิดจากอาหารที่มีกรด แต่สาเหตุที่ทำให้การทำงานของไตหรืออวัยวะทางเดินหายใจลดลง สิ่งเหล่านี้มักจะกำจัดกรดส่วนเกิน ในระยะสั้น: คนที่มีสุขภาพไม่เป็นกรด

กรดก่อตัวขึ้นหรือไม่?

หากมีกรดในเลือดมากเกินไปในช่วงเวลาสั้น ๆ ปอดจะชดเชยสิ่งนี้โดยการหายใจเข้าและออกอย่างลึกล้ำ คาร์บอนไดออกไซด์ก่อตัวเป็นก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ร่วมกับน้ำ - คาร์บอนไดออกไซด์ที่หายใจออกหมายถึงก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์น้อยลง

ไตจะปั๊มประจุไฮโดรเจนที่เป็นกรดและเป็นบวกให้กับปัสสาวะ สิ่งนี้มีความเข้มข้นของกรดสูงกว่าพันเท่าของเลือด กรดเข้มข้นสูงออกจากร่างกายของเราเมื่อปัสสาวะ ดังนั้นมันจึงไม่ฝากที่ใดก็ได้ไม่ "ติดขัด" ในเซลล์ใด ๆ ในร่างกายและไม่จำเป็นต้องทำการรักษาขั้นพื้นฐานเพื่อ "ลดความชื้น"

ไม่ว่าเราจะผลิตกรดเท่าไร

ในระยะยาวอาหารที่ประกอบด้วยอาหารที่มีกรดเป็นหลักสามารถนำไปสู่ปัญหาได้ สิ่งเหล่านี้ไม่ได้เกิดจากความเป็นกรดที่มากเกินไปในร่างกาย แต่เกิดขึ้นเนื่องจากการเผาผลาญต้องทำ“ งานหนัก” ถ้ามันสลายกรดในระดับสูงเช่นนี้ สิ่งมีชีวิตไม่เป็นกรดในขณะนี้ แต่ค่าของฮอร์โมนความเครียดคอร์ติซอเพิ่มขึ้น

การรักษาแบบพื้นฐานควรใช้กับอะไรและเกี่ยวข้องกับอะไร?

ผู้สนับสนุนหลักรักษาสงสัยว่าโรคต่าง ๆ เป็นผลมาจาก overacidification อันเป็นผลมาจากอาหาร "กรด" มันบอกว่าจะทำให้กระดูกอ่อนตัวลงและทำให้เกิดโรคเรื้อรังเช่นโรคกระดูกพรุน, หลังหรือปวดข้อ อย่างไรก็ตามไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์สำหรับกระดูกที่อ่อนแรงผ่านอาหารที่ "เป็นกรด" และไม่มีหลักฐานใด ๆ ที่บ่งชี้ว่าโรคเรื้อรังเกิดขึ้นได้

มีการศึกษาเกี่ยวกับผลกระทบที่เป็นไปได้ของการเป็นกรดต่อโรคกระดูกพรุนในวัยชราเนื่องจากวิทยานิพนธ์อาหารพื้นฐานสันนิษฐานว่าแคลเซียมจะต้องละลายในร่างกายเพื่อต่อต้านกรดส่วนเกินซึ่งจะทำให้กรดในกระดูกอ่อนแอลงในระยะยาว การศึกษาอ้างถึงที่นี่หักล้างวิทยานิพนธ์นี้

ผลจากการศึกษาอื่นคืออาหารที่มีกรดซึ่งอุดมไปด้วยฟอสเฟตโปรตีนและซีเรียลไม่ส่งผลเสียต่อกระดูก ไม่มีหลักฐานว่าอาหารที่ "เป็นกรด" นำไปสู่การลดลงของความหนาแน่นของกระดูก แม้ว่าปัสสาวะจะมีแคลเซียมมากขึ้นเมื่อมีความเป็นกรดเพิ่มขึ้นส่วนใหญ่มาจากอาหารไม่ใช่จากกระดูกและมันก็ไม่เกินปริมาณที่กลืนเข้าไปกับอาหาร

ด้วยเหตุผลหลายประการการรับประทานผักและผลไม้นั้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพและเป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่สมดุล แต่“ ผู้สนับสนุนพื้นฐาน” ในรูปแบบของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนั้นดีที่สุดอย่างไม่จำเป็น

มันเกี่ยวกับ "สาเหตุของการเป็นกรด" คืออะไร?

นักโภชนาการขั้นพื้นฐานเชื่อว่า

• ขาดการนอนหลับ
• ควัน
• และการเคลื่อนไหวเล็กน้อย

นอกจากนี้ยังนำไปสู่การเป็นกรด จากนั้นร่างกายจะได้รับออกซิเจนและกรดแลคติคน้อยเกินไป การสูบบุหรี่เป็นอันตรายอย่างไม่ต้องสงสัยเพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็งและทำให้เกิดการกลายพันธุ์ของเซลล์และยังทำลายหลอดเลือด แต่ไม่ก่อให้เกิดกรด ซึ่งมักจะนำไปใช้กับการขาดการออกกำลังกาย เมื่อไม่มีการนอนหลับร่างกายจะตรวจสอบให้แน่ใจเสมอว่ามันจะอิ่มตัวด้วยออกซิเจน 98 เปอร์เซ็นต์

ความไม่สมดุลของน้ำผลไม้?

มันไม่ชัดเจนที่ความคิดมาจาก "ความเป็นกรด" ที่รับผิดชอบต่อโรคหลายชนิด "ผู้ต้องสงสัย" เป็นหลักคำสอนยุคก่อนสมัยของของเหลวในร่างกายหลายชนิดซึ่งแพร่หลายตั้งแต่สมัยโบราณจนถึงยุคปัจจุบัน โรคส่วนใหญ่เกิดขึ้นเพราะน้ำในร่างกายไม่สมดุล คำสอนนี้ได้รับการข้องแวะมานานแล้ว

ปัญหาอยู่ที่ไหน

สิ่งมีชีวิตสามารถดูดซับกรดมากเกินไปได้ดีมากผ่านทางปัสสาวะเล็กน้อย แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งผ่านบัฟเฟอร์ไบคาร์บอเนต คนที่ไม่ป่วยมีโมเลกุลอิสระประมาณ 20 เท่าในร่างกายเหมือนกับโมเลกุลกรดดังนั้นเขาจึงแทบจะไม่เป็นกรด ปัญหาในสังคมตะวันตกคือผู้คนกินมากเกินไปและอาหารที่มากเกินไปและไม่ดีต่อสุขภาพทำให้ความเครียดในการเผาผลาญอาหาร ในระยะยาวสิ่งนี้นำไปสู่โรคอ้วนปัญหาหัวใจและหลอดเลือดและความผิดปกติทางเมตาบอลิซึม แต่ไม่ใช่เพื่อ "สร้างกรด"

อาหารพื้นฐานนำไปสู่ร่างกายที่ "พื้นฐาน" มากกว่านี้หรือไม่?

ไม่ได้อาหารพื้นฐานไม่ได้นำไปสู่ความสมดุลของกรดเบสและการทำให้เป็นกรดที่แท้จริงซึ่งเกิดขึ้นได้เช่นจากการทำงานผิดปกติของไตและนำไปสู่การกลายเป็นปูนในไตไม่สามารถรักษาด้วยการรักษาขั้นพื้นฐานได้

"ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารพื้นฐาน" ปลอดภัยหรือไม่?

ในปี 2558 นิตยสารÖko-Test ได้รับผลการทำลายล้างเมื่อตรวจสอบผลิตภัณฑ์เสริมอาหารพื้นฐาน 32 รายการ ห้าได้รับคะแนนไม่เป็นที่พอใจและอื่น ๆ ทั้งหมดไม่น่าพอใจ เหตุผล: ไม่มีประโยชน์สำหรับผู้บริโภคส่วนผสมที่เกินขนาดและการประกาศไม่เพียงพอ
ดังนั้นแทบจะไม่มีการศึกษาเฉพาะผลิตภัณฑ์และข้อความใด ๆ ที่ทำให้เข้าใจผิด ตัวอย่างเช่นหนึ่งในผู้ผลิตกล่าวว่า "สังกะสีมีส่วนช่วยในการเผาผลาญกรดเบสพื้นฐาน" อย่างไรก็ตามจากการทดสอบของโอโกะว่าไม่มีการเสื่อมสภาพของเมตาบอลิซึมของกรดเบสในประชากรทั่วไปของสหภาพยุโรปเนื่องจากปริมาณสังกะสีน้อยเกินไป นี่หมายถึงข้อมูลที่ได้รับจากหน่วยงานอาหารยุโรป EFSA
ปริมาณสูงสุดที่อนุญาตมักจะเกินในผลิตภัณฑ์เช่นสำหรับ

• โพแทสเซียม,
• แคลเซียม,
• แมกนีเซียม
• และสังกะสี

สารเติมแต่งเช่นนั้นก็ไม่จำเป็นอย่างสมบูรณ์

• ซิลิกา,
• ซีโอไลท์
• และผงปะการัง

พบว่ามีนิกเกิลมากใน 13 ผลิตภัณฑ์ คำแนะนำในการทดสอบÖko: อย่าใช้จ่ายเงินกับผงพื้นฐานและกินอาหารที่สมดุลแทน (Dr. Utz Anhalt)

ผู้แต่งและแหล่งข้อมูล

ข้อความนี้สอดคล้องกับข้อกำหนดของเอกสารทางการแพทย์แนวทางการแพทย์และการศึกษาปัจจุบันและได้รับการตรวจสอบโดยแพทย์

ดร. ฟิล Utz Anhalt, Barbara Schindewolf-Lensch

บวม:

• Fenton, Tanis R. et al.: "การประเมินเชิงสาเหตุของภาระกรดในอาหารและโรคกระดูก: การทบทวนอย่างเป็นระบบและการวิเคราะห์อภิมานโดยใช้เกณฑ์ทางระบาดวิทยาของฮิลล์สำหรับเวรกรรม" ใน: วารสารโภชนาการ, 2011, BMC
• Fenton, Tanis R. et al.: "การวิเคราะห์เมตาผลของสมมติฐานกรด - เถ้าของโรคกระดูกพรุนต่อความสมดุลของแคลเซียม" ใน: วารสารวิจัยกระดูกและแร่เล่ม 24 ฉบับที่ 11 พฤศจิกายน 2009, ห้องสมุดออนไลน์ Wiley
• Straubinger, Hermann: การทำให้เป็นกรด: เคล็ดลับที่ดีที่สุดสำหรับความสมดุลของกรดเบสในร่างกาย Mankau Verlag, 2014
• Ensfellner, เบอร์นาเด็ตต์; Neumayer, Petra: สุขภาพดี: สมดุลสมดุลกรดเบสของคุณ, Lebensbaum, 2016
• Tichy, Eveline; Tichy, Klaus: หนังสือฝึกหัดที่ยอดเยี่ยมของการบำบัดด้วยSchüßler: การบำบัดด้วยเกลือแร่อย่างประสบความสำเร็จ MVS Medizinverlage Stuttgart, 2006
• Van Limburg Stirum, John: การแพทย์กรดเบสที่ทันสมัย: สรีรวิทยา - การวินิจฉัย - บำบัด, Hippocrates, 2008