เฉลียง

10 เคล็ดลับลดน้ำหนัก - ชีสกระท่อม



นักวิจัยจาก Florida State University กล่าวว่าชีสกระท่อมยังช่วยกระตุ้นการเผาผลาญอาหารอย่างน้อยถ้าใช้ 30 ถึง 60 นาทีก่อนนอน สิ่งนี้จะทำให้คอทเทจชีสสำหรับผู้ที่ทานช้าเป็นอาหารว่างที่เหมาะสำหรับการลดน้ำหนักได้เร็วขึ้น แน่นอนว่ามันคุ้มค่าที่จะลองความอยากยามค่ำคืนในครั้งต่อไป (ภาพ: tycoon101 / fotolia.com)

ผู้แต่งและแหล่งข้อมูล


วีดีโอ: ลดนำหนกใน1เดอน - diet challange Jadee style (มกราคม 2022).