การเยียวยาที่บ้าน

การเยียวยาที่บ้านสำหรับ hiccups


อาการสะอึกอาจสร้างความรำคาญ ไม่ว่าคุณจะกินอะไรที่เผ็ดสูดดมอย่างไม่ถูกต้องหรือกลัวก็จะมีตัวกระตุ้นให้เกิดอาการสะอึก การเยียวยาที่ควรสำหรับการสะอึกมีความหลากหลายเช่นเดียวกับสาเหตุที่เป็นไปได้ บางคนสาบานโดยการดื่มน้ำช้า ๆ บางคนกลั้นลมหายใจและตั้งข้อสังเกตว่าอาการสะอึกที่น่ากลัวสามารถช่วยได้ วิธีการที่สามารถช่วยได้จริงๆจะกล่าวถึงด้านล่าง

สะอึกคืออะไร?

สะอึกSingultus) เกิดขึ้นเมื่อกะบังลมกะบังลมกะทันหันเพราะเส้นประสาทกะบังลม (เส้นประสาท Phrenic) ระคายเคือง ในเวลาเดียวกันคุณหายใจลึก ๆ ในขณะที่ช่องสายเสียงปิดระหว่างสายเสียง การปิดกั้นจะปิดกั้นอากาศที่หายใจเข้าเพื่อที่จะกระดอนช่องสายเสียงและไหลกลับ อากาศจะพัดกลับเข้าไปในปอดและความดันที่ได้จะสร้างเสียงสะอึก

จนถึงขณะนี้ยังไม่สามารถระบุวัตถุประสงค์ของการสะอึกได้ เป็นที่คาดการณ์ว่าการอุดตันของช่องสายเสียงควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีของเหลวเข้าไปในปอด สิ่งนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งในการป้องกันการขนส่งน้ำคร่ำในตัวอ่อนหรือน้ำนมแม่สู่ปอด อย่างไรก็ตามนี่เป็นเพียงทฤษฎีเท่านั้น วัตถุประสงค์ที่แท้จริงของการสะอึกเป็นเรื่องของการตรวจสอบต่อไป

ความรุนแรงระยะเวลาและความถี่ของการสะอึกแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลและจากสถานการณ์หนึ่งไปอีกสถานการณ์หนึ่ง ตามกฎแล้วมันจะหายไปภายในไม่กี่นาที ในช่วงเวลานี้ผู้ประสบภัยยกขึ้นระหว่างสี่ถึง 60 ครั้งต่อนาที ในบางกรณีอาการสะอึกจะนานขึ้นบางครั้งอาจเป็นเวลาหลายเดือน จากนั้นก็มีการพูดถึงอาการสะอึกเรื้อรัง

สะอึกมักจะเป็นภาวะเฉียบพลันที่หายไปโดยไม่มีผลกระทบ อย่างไรก็ตามบางครั้งมีโรคที่อยู่เบื้องหลังโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้า hiccups บ่อยมากหรือถาวร hiccups ที่ผิดปกติควรได้รับการชี้แจงทางการแพทย์เพื่อตรวจสอบสาเหตุและเพื่อเริ่มการรักษา

ทริกเกอร์สำหรับ hiccups คืออะไร

Hiccups เกิดขึ้นจากทริกเกอร์ที่แตกต่างกันมากมาย ตัวอย่างเช่นอาการสะอึกเป็นเรื่องปกติในระหว่างหรือหลังรับประทานอาหาร ปรากฏการณ์สามารถเกิดขึ้นได้เช่นโดยอุณหภูมิของอาหารที่จัดให้ อาหารที่ร้อนหรือเย็นเกินไประคายเคืองต่อเส้นประสาทกระบังลมและทำให้เกิดอาการสะอึก ปริมาณและความเร็วของการรับประทานอาหารก็มีผลเช่นกัน อาหารรสเผ็ดยังสามารถทำให้เกิดอาการสะอึก ใครก็ตามที่กินโดยไม่มีสมาธิก็ทำให้หายใจไม่ออกเช่นกัน ตะคริวของกะบังลมนั้นเริ่มต้นที่นี่เพื่อเป็นเกราะป้องกัน

สะอึกยังเป็นการตอบสนองทางกายภาพต่อสภาพจิตใจ สถานการณ์ทางจิตวิทยาที่ยอดเยี่ยมเช่นความกลัวความเครียดหรือความหวาดกลัวจะแสดงออกในความตึงเครียดเป็นพัก ๆ ในหลาย ๆ ส่วนของร่างกาย ไดอะแฟรมยังหดตัวในเวลาเดียวกัน

ในภาพยนตร์ทุกชนิดความเมามักแสดงให้เห็นในลักษณะของ hicksen ในความเป็นจริงแอลกอฮอล์และนิโคตินในฐานะระคายเคืองกระเพาะอาหารมีบทบาทสำคัญในการทำให้เกิดอาการสะอึก เครื่องดื่มยอดนิยมมากมายไม่เพียง แต่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์เท่านั้นยังมีคาร์บอนไดออกไซด์ซึ่งเป็นสารที่ทำให้กระเพาะอาหารระคายเคืองและส่งเสริมการเกิดอาการสะอึก

ทริกเกอร์ที่เป็นไปได้อื่น ๆ ได้แก่ แรงกดดันของตัวอ่อนที่กะบังลมในระหว่างตั้งครรภ์ การรักษาด้วยยาหรือกระเพาะอาหารเช่นการผ่าตัดหรือการทำมิเรอร์อาจทำให้เกิดอาการสะอึกได้

โรคใดบ้างที่ปรากฎในอาการสะอึก?

สะอึกส่วนใหญ่ไม่เป็นอันตราย อย่างไรก็ตามสาเหตุของอาการสะอึกบางอย่างเกิดขึ้นตามธรรมชาติ หากอาการสะอึกนานกว่าสองวันอาจเป็นไปได้ว่าเรื้อรัง อาการสะอึกเรื้อรังเป็นตัวบ่งชี้อาการเจ็บป่วยต่างๆ การอักเสบและโรคของระบบทางเดินอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งสามารถทำให้เกิดอาการสะอึกเรื้อรัง เหล่านี้รวมถึง:

  • โรคกรดไหลย้อน
  • แผลในกระเพาะอาหาร
  • การอักเสบของกระเพาะอาหาร (โรคกระเพาะ)
  • และความเสียหายต่อไดอะแฟรม

ในกรณีที่หายากมากมะเร็งถูกซ่อนอยู่หลังอาการสะอึก

นอกจากนี้อาการสะอึกสามารถปรากฏเป็นอาการของปัญหาเส้นประสาทและความผิดปกติของหัวใจและหลอดเลือด เนื่องจากเส้นประสาทมีส่วนเกี่ยวข้องการสะอึกอาจเป็นผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ในโรคทางสมองเช่นเยื่อหุ้มสมองอักเสบและโรคไข้สมองอักเสบ

นอกจากนี้ยังเป็นปัญหาหากอาการสะอึกเกิดขึ้นพร้อมกับอาการอื่น ๆ เช่นอาการเสียดท้อง, ปัญหาทางเดินอาหาร, คลื่นไส้หรือปวดท้อง อาการสะอึกเรื้อรังต้องได้รับการตรวจและรักษาอย่างสม่ำเสมอ

การเยียวยาที่บ้านช่วยแก้อาการสะอึก?

จำนวนของการเยียวยาที่บ้านหรือมาตรการรักษาสัญญาประสบความสำเร็จอย่างรวดเร็วกับ hiccups ในรายการต่อไปนี้คลาสสิกโบราณของการบรรเทาอาการกลืนก็แสดง:

  • น้ำดื่ม,
  • หายใจอย่างสงบ
  • กลั้นลมหายใจของคุณ,
  • ชาคาโมไมล์และยี่หร่า
  • และสิ่งที่ทำให้ไขว้เขว

ช็อกบำบัดด้วยน้ำเย็น

การบริโภคน้ำเย็นทำให้ร่างกายโดยรวมและพูดกับศูนย์หลายแห่ง ในเวลาเดียวกันความเย็นส่งผลต่อเส้นประสาทเวกัสและลดอัตราการเต้นของหัวใจ ร่างกายผ่อนคลายและตึงเครียด ไม่ว่าน้ำจะเมาเร็วหรือช้าก็เป็นเรื่องของการเลือกส่วนตัว เมื่อเมาเร็วมันจะสร้างความประหลาดใจมากขึ้น แต่น้ำเย็นก็มีผลเมื่อเมาช้า หากน้ำเข้าสู่ร่างกายอย่างรวดเร็วก็มีความเสี่ยงที่จะทำให้อาการสะอึกแย่ลง วิธีปฏิบัติที่ดีคือการดื่มช้าในตอนแรกและลองใช้วิธีการอย่างรวดเร็วหากการดื่มช้าไม่ได้ช่วยบรรเทา

ลมหายใจสงบ

การหายใจเร็วอย่างช้าๆการหายใจเร็วกว่าปกติที่เรียกว่า hyperventilation จะเน้นไปที่ร่างกายและความวิตกกังวล ดังนั้นการหายใจเร็วจะสร้างสภาวะของความเครียดซึ่งจะปรากฏตัวในตะคริว ช้าหายใจอย่างมีสติมีผลตรงกันข้าม มันบรรเทาความตึงเครียดและบรรเทาความกังวลใจ ร่างกายสามารถผ่อนคลาย สิ่งนี้มีผลโดยตรงต่อเส้นประสาท diaphragmatic ซึ่งค่อยๆคลายตัวเองออกจากความตึงเครียดที่สะท้อนกลับ

กลั้นลมหายใจของคุณ

หากคุณมีอาการสะอึกตอนเด็ก ๆ ผู้ปกครองแนะนำให้คุณกลั้นหายใจ ในความเป็นจริงคำแนะนำนี้อยู่บนพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์ เมื่อหยุดหายใจคุณจะไม่ปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์อีกต่อไป สิ่งนี้จะรวบรวมปริมาณของก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ที่เพิ่มขึ้นและจะขัดขวางการสะอึก หลังจากที่หายใจออกช้า ๆ แล้วหายใจเข้าลึก ๆ แล้วถืออีกครั้ง มักจะผ่านไม่กี่ก็เพียงพอที่จะกำจัดอาการสะอึกที่น่ารำคาญ หรือคุณสามารถหายใจออกและหายใจเข้าในถุง

ชา

ชาเพื่อการผ่อนคลายเช่นชาคาโมมายล์หรือชายี่หร่าให้ความผ่อนคลายโดยทั่วไปของกล้ามเนื้อตึงและบรรเทาอาการตะคริวและความตึงเครียดในร่างกาย ชาคาโมมายล์ได้รับการกล่าวขานว่าช่วยต่อต้านกรดในกระเพาะอาหารส่วนเกินและมีผลต่อการสงบของกระเพาะอาหาร ชาคาโมมายล์อุ่นและเมาช้าๆสามารถยับยั้งการสะอึกได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ ชาเฟ็นเนลเป็นที่รู้จักกันในคุณสมบัติของ antispasmodic สิ่งสำคัญคือไม่ควรดื่มชาร้อนเกินไป ของเหลวที่ร้อนเกินไปมีผลตรงกันข้ามและมีแนวโน้มที่จะทำให้สะอึกแย่ลง

โก่ง

เคล็ดลับนี้ยังสามารถช่วย จิตใจและร่างกายมีการเชื่อมโยงความสัมพันธุ์ในหลายพื้นที่ ความกระวนกระวายใจและตะคริวไปจับมือกัน ใครก็ตามที่ได้คร่ำครวญอย่างกว้างขวางแล้วก็รู้ว่าการหยุดอยู่กับตัวมันเองเมื่อคุณหันเหความสนใจของคุณ มันเป็นเช่นเดียวกันกับ hiccups หากความเข้มข้นของความรู้สึกถูกนำไปยังพื้นที่อื่นการกระตุ้นของเส้นประสาทที่รับผิดชอบระหว่างก้านสมองและไดอะแฟรมจะลดลง เพื่อเบี่ยงเบนความสนใจของคุณคุณสามารถดูดก้อนน้ำแข็งหรือมะนาวหรือสูดดมพริกไทยเล็กน้อยเพื่อทำให้ตัวเองจาม

การเยียวยาที่บ้านทุกครั้งทำงานได้ดีเท่ากันหรือไม่

การเยียวยาที่บ้านที่ระบุไว้ไม่ได้มีประสิทธิภาพเท่ากันสำหรับทุกคน เมื่อมีการสะอึกเกิดขึ้นมีหลายวิธีในการต่อสู้กับการระคายเคือง ความต้องการของแต่ละคนนั้นแตกต่างกันไป อาการสะอึกเกิดจากกรดในกระเพาะมากเกินไปในคนคนหนึ่งและเกิดจากความเครียดในอีกคนหนึ่ง โดยทั่วไปเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่าวิธีการใดวิธีการที่ระบุไว้นั้นมีประโยชน์เมื่อเกิดอาการสะอึก ด้วยเหตุนี้จึงไม่มียาครอบจักรวาล โดยใช้การเยียวยาที่บ้านที่ระบุไว้ผู้ประสบภัยสามารถหาวิธีการแก้ไขอาการสะอึก (FP)

ผู้แต่งและแหล่งข้อมูล

ข้อความนี้สอดคล้องกับข้อกำหนดของเอกสารทางการแพทย์แนวทางการแพทย์และการศึกษาปัจจุบันและได้รับการตรวจสอบโดยแพทย์

ปริญญาเอก Geogr. Fabian Peters, Barbara Schindewolf-Lensch

บวม:

  • Daniel Howes: "Hiccups: คำอธิบายใหม่สำหรับภาพสะท้อนลึกลับ", 2012 (เข้าถึง: 22 มีนาคม 2019), BioEssays
  • จัสตินเอ. โคล; Michael C. Plewa: "Singultus (Hiccups)", 2019 (เข้าถึง: 22 มีนาคม 2019), PubMed
  • Georg Royl, Marcus Ohlrich: "Singultus - Diagnostik und Therapie", ประสาทวิทยาปัจจุบัน 2014; 41 (02), pp.116-124


วีดีโอ: เชคสทธ! #เราไมทงกนเยยวยารอบ2 เรมแลว #โอนเยยวยาตอ15000 #จางงานเงนเดอน15000 (มกราคม 2022).