ข่าว

ความคิดมากของกาแฟช่วยเพิ่มพลังงาน

ความคิดมากของกาแฟช่วยเพิ่มพลังงาน



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ความคิดมากของกาแฟมีผลต่อการกระตุ้น

กาแฟไม่ได้เป็นเพียงหนึ่งในสินค้าที่ได้รับความนิยมสูงสุดในหมู่ชาวเยอรมัน แต่คุณไม่ต้องดื่มเครื่องดื่มร้อนๆเพื่อที่จะได้เร็วขึ้น แม้แต่ความคิดของกาแฟก็ให้พลังงานแก่คุณ นักวิจัยได้ค้นพบแล้วว่า

ชาวเยอรมันชอบดื่มกาแฟ

กาแฟเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มยอดนิยมในประเทศเยอรมนี พลเมืองชาวเยอรมันทุกคนดื่มเฉลี่ยมากกว่า 160 ลิตรต่อปี เครื่องดื่มร้อนยอดนิยมได้รับการพิจารณาแล้วว่าเป็นอันตรายต่อสุขภาพ แต่วันนี้มันเป็นที่รู้จักกันว่ากาแฟมีสุขภาพดีกว่าที่คิดมักจะ อย่างไรก็ตามผู้บริโภคส่วนใหญ่ไม่บริโภคเครื่องดื่มด้วยเหตุผลด้านสุขภาพ แต่เป็นการกระตุ้น แต่คุณไม่จำเป็นต้องดื่มกาแฟ - ความคิดที่มากพอที่จะทำให้คุณไป

ผลในเชิงบวกโดยไม่ต้องบริโภค

สำหรับผู้คนนับล้านทุก ๆ วันเริ่มต้นด้วยกาแฟร้อนที่กระตุ้นสมองในวันทำงาน

กาแฟยามเช้าส่งเสริมการพบปะระหว่างบุคคลให้ความเป็นอยู่ที่ดีแก่ร่างกายและเป็นพิธีกรรมที่หลีกเลี่ยงไม่ได้สำหรับผู้ที่ชื่นชอบบางคนเขียนสมาคมมหาวิทยาลัยออสเตรเลีย - นิวซีแลนด์ / สถาบัน Ranke-Heinemann

แต่ผู้ที่ชื่นชอบกาแฟสามารถบรรลุผลในเชิงบวกแบบเดียวกันกับกาแฟนมตอนเช้าได้ง่ายๆเพียงแค่ตอบสนองต่อสิ่งเร้าที่เตือนพวกเขาเกี่ยวกับกาแฟ - เช่นกลิ่นความประทับใจที่มองเห็นและเสียง

นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยโมนาชในเมลเบิร์น (ออสเตรเลีย) และมหาวิทยาลัยโตรอนโต (แคนาดา) ได้ตอบคำถามนี้ในการศึกษา

นักวิจัยพบว่าเพียงความคิดของกาแฟสามารถนำไปสู่ผลของยาหลอกสำหรับคนรักกาแฟโดยไม่ต้องดื่มเครื่องดื่มร้อน

ผลการศึกษาได้รับการเผยแพร่เมื่อเร็ว ๆ นี้ในนิตยสารผู้เชี่ยวชาญ "สติและความรู้ความเข้าใจ"

กระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง

ดร. Eugene Chan จากมหาวิทยาลัย Monash และ Sam Maglio จากมหาวิทยาลัยโตรอนโตตรวจสอบความเชื่อมโยงระหว่างกาแฟและการเปิดใช้งานระบบประสาทส่วนกลาง (ศัพท์เทคนิค:“ Arousal”) เพื่อค้นหาว่าการรับรู้สิ่งเร้าสามารถนำข้อดีทางความคิดมาเป็นหนึ่งเดียวได้หรือไม่ คาเฟอีนเตะ

“ ตราบใดที่ผู้คนเชื่อมโยงกาแฟกับสภาวะตื่นตัวไม่ว่าความสัมพันธ์นั้นมาจากไหนความรู้สึกของสิ่งกระตุ้นคล้ายกาแฟสามารถกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลางโดยไม่ต้องบริโภคคาเฟอีนในรูปแบบใด ๆ ” ดร. จังในข้อความ

"กลิ่นกาแฟเพียงอย่างเดียวก็สร้างผลกระทบทางจิตประสาทและกระตุ้นให้เกิดเครื่องดื่มร้อน ๆ " ผู้เขียนกล่าว

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าเนื่องจากสมองของนักดื่มกาแฟทั่วไปมีเงื่อนไขที่จะตอบสนองต่อกาแฟในบางวิธีเช่นเดียวกับที่อธิบายปรากฏการณ์สุนัขพาฟโลเวียน

"การเดินผ่านคาเฟ่ที่เราโปรดปรานกลิ่นของกาแฟหรือการรับรู้สิ่งเร้าในรูปแบบของการโฆษณากาแฟสามารถกระตุ้นให้ตัวรับสารเคมีในร่างกายของเรามีขนาดเท่าที่เราสามารถบรรลุสภาวะแห่งความตื่นเต้นโดยไม่ต้องดื่มกาแฟ" อธิบายดร. จันทร์

ผู้เข้าร่วมการศึกษาได้สัมผัสกับสิ่งเร้าที่เกี่ยวข้องกับกาแฟและชา

เพื่อให้ได้ผลการวิจัยนักวิจัยได้เปิดเผยผู้เข้าร่วมการศึกษา 871 คนจากวัฒนธรรมตะวันตกและตะวันออกในการทดลองสี่อย่างที่เกี่ยวข้องกับกาแฟและชาสิ่งเร้าที่ทำให้พวกเขาคิดถึงเครื่องดื่มโดยไม่ต้องดื่มจริง

ในการทดสอบวิชาทดสอบถูกขอให้พัฒนาคำขวัญโฆษณาสำหรับกาแฟหรือชา ในอีกเรื่องหนึ่งพวกเขาควรประดิษฐ์รายงานเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของการดื่มกาแฟหรือชา

ตลอดการศึกษานักวิจัยได้ติดตามระดับความตื่นตัวและอัตราการเต้นของหัวใจ

ตามข้อมูลผลทางจิตวิทยาที่เรียกว่า "จิตนามธรรม" เป็นจุดสำคัญของการศึกษา

ผลกระทบนี้จะกำหนดวิธีที่ผู้คนคิดและประมวลผลข้อมูลและไม่ว่าพวกเขาจะมุ่งเน้นไปที่รายละเอียดเล็ก ๆ

โภชนาการมีอิทธิพลต่อความคิดของเรา

ผลการศึกษาแสดงให้เห็นว่าการรับรู้สิ่งเร้ากาแฟภาพกลิ่นและเสียงที่ทำให้คุณนึกถึงกาแฟสามารถเพิ่มความสนใจของผู้คนพลังงานและอัตราการเต้นของหัวใจและปรับปรุงประสิทธิภาพการเรียนรู้ของพวกเขา

นักวิจัยพบว่าผลกระทบที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงทางปัญญาของกาแฟนั้นแพร่หลายในหมู่ผู้เข้าร่วมจากประเทศตะวันตกเนื่องจากกาแฟเป็นที่นิยมมากกว่าในประเทศตะวันออกและเกี่ยวข้องกับพลังงานสมาธิและความทะเยอทะยาน

นอกจากนี้ยังมีการกล่าวถึงกาแฟว่ามีผลในการกระตุ้นมากกว่าชา

"จากการศึกษาของเราสามารถสรุปได้อย่างน่าทึ่งเพราะมันแสดงให้เห็นว่าด้านร่างกายน้อยกว่าสมาคมจิตวิทยาสามารถเปลี่ยนรูปแบบการคิดของเรา" ดร. จันทร์

“ การศึกษาครั้งนี้อาจช่วยอธิบายได้ว่าการดื่มกาแฟที่สกัดกาเฟอีนออกไปสามารถนำไปสู่เวลาตอบสนองที่รวดเร็วขึ้นได้อย่างไรเมื่อแก้ไขงาน” ผู้เชี่ยวชาญกล่าว

“ บางทีความเชื่อมโยงทางจิตระหว่างกาแฟกับความตื่นตัวนั้นรุนแรงมากจนสามารถทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางปัญญาแม้ว่าจะไม่มีการบริโภคคาเฟอีนในร่างกายเลยก็ตาม” นักวิจัยคาดการณ์

“ สิ่งนี้ช่วยเพิ่มวรรณคดีจำนวนมากขึ้นซึ่งระบุว่าอาหารที่เรากินและเครื่องดื่มที่เราดื่มไม่ใช่แค่อาหารหรือความเพลิดเพลิน - เพียงแค่ติดต่อกับพวกเขาหรือจดจำพวกมันมีผลต่อเรา กำลังคิด” (โฆษณา)

ผู้แต่งและแหล่งข้อมูล


วีดีโอ: 16 ลกษณะนสยการดมกาแฟทจะชวยใหรางกายคณแขงแรงขน (สิงหาคม 2022).