Coronavirus: การออกกำลังกายลดความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตหรือไม่?

เราจะป้องกันตนเองจากหลักสูตร COVID-19 ที่รุนแรงได้อย่างไร

โดยทั่วไปผู้คนควรออกกำลังกายเพื่อรักษาสุขภาพและป้องกันตนเองจากการเจ็บป่วย การออกกำลังกายมีเหตุผลแค่ไหนที่จะป้องกันไม่ให้เสียชีวิตจาก coronavirus การออกกำลังกายเป็นประจำสามารถลดความเสี่ยงของโรคทางเดินหายใจเฉียบพลันซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของการเสียชีวิตในโรค COVID-19

การศึกษาล่าสุดโดยมหาวิทยาลัยแห่งเวอร์จิเนียพบว่าการออกกำลังกายเป็นประจำช่วยลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตจากโรคทางเดินหายใจเฉียบพลันเนื่องจากโรค COVID-19 ผลของการศึกษาถูกตีพิมพ์ในวารสารภาษาอังกฤษ "ชีววิทยารีดอกซ์"

การออกกำลังกายช่วยลดความรุนแรงของโรคทางเดินหายใจเฉียบพลัน

กลุ่มอาการหายใจลำบากเฉียบพลัน (ARDS) มีผลต่อระหว่างร้อยละสามถึงร้อยละ 17 ของผู้ป่วยโรค COVID-19 การออกกำลังกายและการออกกำลังกายดูเหมือนจะช่วยลดหรือป้องกันความรุนแรงของโรคทางเดินหายใจเฉียบพลันในผู้ได้รับผลกระทบ

กลุ่มอาการหายใจลำบากแบบเฉียบพลันมักนำไปสู่การดูแลอย่างเข้มงวด

ตามศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) หน่วยงานจากกระทรวงสาธารณสุขของสหรัฐอเมริกาประมาณร้อยละ 20 ถึง 42 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลสำหรับ COVID-19 ได้รับความทุกข์ทรมานจากโรคทางเดินหายใจเฉียบพลัน (ARDS) ) ประมาณร้อยละ 67 ถึง 85 ของผู้ป่วยเหล่านี้จะเข้ารับการรักษาในหอผู้ป่วยหนัก การวิจัยดำเนินการก่อนที่จะมีการระบาดใหญ่แสดงให้เห็นว่าประมาณครึ่งหนึ่งของผู้ที่พัฒนา ARDS รุนแรงเสียชีวิตจากผลกระทบ (ดู: COVID-19: อัตราการตายสูงจากการระบายอากาศทางกล)

ประมาณ 80 เปอร์เซ็นต์ของคนป่วยไม่จำเป็นต้องใช้เครื่องช่วยหายใจ

โดยปกติแล้วสังคมทางไกลจะแนะนำให้ป้องกันโรค COVID-19 หรือเพื่อป้องกันการแพร่กระจายต่อไปในโรคที่มีอยู่ ในกรณีที่รุนแรงของ COVID-19 เราต้องใช้เครื่องช่วยหายใจในการรักษา ผู้ป่วย COVID-19 ที่ได้รับการยืนยันแล้วประมาณร้อยละ 80 มีอาการไม่รุนแรงดังนั้นพวกเขาจึงไม่ต้องการการหายใจ

ยารักษาโรคชนิดใหม่สำหรับ ARDS เกิดจาก COVID-19

การค้นพบของการศึกษาปัจจุบันเกี่ยวกับเอ็นไซม์ต้านอนุมูลอิสระภายนอกให้เบาะแสที่สำคัญและกระตุ้นให้นักวิจัยพัฒนายารักษาโรคนวนิยายสำหรับ ARDS ที่เกิดจาก COVID-19

EcSOD คืออะไร

นักวิจัยได้สร้างภาพรวมของการวิจัยทางการแพทย์ที่มีอยู่ซึ่งเกี่ยวข้องกับสารต้านอนุมูลอิสระที่เรียกว่า extracellular superoxide dismutase (ecSOD) สารต้านอนุมูลอิสระอันทรงพลังนี้ต่อสู้กับอนุมูลอิสระที่เป็นอันตรายปกป้องเนื้อเยื่อของเราและช่วยป้องกันโรคต่างๆ กล้ามเนื้อของเราก่อตัวขึ้นตามธรรมชาติ ecSOD โดยการหลั่งพวกมันเข้าสู่กระแสเลือดเพื่อให้สามารถยึดติดกับอวัยวะสำคัญอื่น ๆ ได้

EcSOD ส่งผลกระทบต่อโรคหลายชนิด

การลดลงของสารต้านอนุมูลอิสระพบได้ในหลายโรครวมถึงโรคปอดเฉียบพลันโรคหัวใจขาดเลือดและไตวาย การศึกษาในห้องปฏิบัติการในหนูระบุว่าการปิดกั้นการผลิตทำให้ปัญหาหัวใจแย่ลงในขณะที่การเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระมีผลในเชิงบวก การลดลงของ ecSOD นั้นสัมพันธ์กับภาวะเรื้อรังเช่นโรคข้อเข่าเสื่อม

กิจกรรมการออกกำลังกายแม้จะแยกจากสังคม

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายเพียงครั้งเดียวเพิ่มการผลิตสารต้านอนุมูลอิสระ นักวิจัยแนะนำว่าคนควรพยายามที่จะรักษากิจกรรมการออกกำลังกาย แต่ให้ความสนใจกับการรักษาระยะทางสังคมที่เรียกว่า

ออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยให้คุณมีสุขภาพดี

“ การออกกำลังกายเป็นประจำมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าที่เรารู้ การป้องกันโรคระบบทางเดินหายใจที่ร้ายแรงนี้เป็นเพียงหนึ่งในหลายตัวอย่าง Zhen Yan จาก University of Virginia School of Medicine ในการแถลงข่าว

การผลิต ecSOD จะเพิ่มขึ้นได้อย่างไร?

นักวิจัยแนะนำให้ ecSOD เป็นการรักษาที่เป็นไปได้สำหรับ ARDS และสภาวะสุขภาพอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นการบำบัดด้วยยีนอาจใช้สักวันหนึ่งเพื่อเพิ่มการผลิตสารต้านอนุมูลอิสระเพื่อป้องกันการปรากฏตัวของมันในปอด

EcSOD ป้องกันความเสียหายของไตหรือไม่?

การวิจัยเพิ่มเติมแสดงให้เห็นว่าหนูทดลองที่เป็นโรคไตเรื้อรังได้รับความเสียหายจากไตน้อยกว่าเมื่อรับการรักษาด้วย ecSOD ของมนุษย์ สารต้านอนุมูลอิสระได้รับการแนะนำว่ามีศักยภาพในการรักษาโรคเบาหวานขึ้นจอตาซึ่งเป็นภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวานที่อาจทำให้ตาบอดได้

EcSOD สามารถป้องกันกลุ่มอาการผิดปกติแบบหลายอวัยวะได้หรือไม่?

นอกจากนี้ ecSOD ยังสามารถพิสูจน์ได้ว่าเป็นประโยชน์ต่อกลุ่มอาการผิดปกติของอวัยวะหลายอวัยวะซึ่งอวัยวะต่าง ๆ เริ่มล้มเหลว ความพยายามในการรักษาสภาพด้วยสารต้านอนุมูลอิสระทั่วไปยังไม่ประสบความสำเร็จ ความเข้าใจที่ดีขึ้นเกี่ยวกับการทำงานของ ecSOD จะช่วยให้สามารถใช้งานได้ตรงเป้าหมายและมีประสิทธิภาพมากขึ้น

ออกกำลังกายและเพิ่มการเคลื่อนไหวของคุณ!

EcSOD เป็นตัวอย่างที่สมบูรณ์แบบของสิ่งที่เราสามารถเรียนรู้จากกระบวนการทางชีวภาพของการฝึกอบรมทางกายภาพเพื่อการแพทย์ขั้นสูงดร. Yan เพิ่ม เราควรเรียนรู้ความลับของผลประโยชน์ที่ยิ่งใหญ่ของการออกกำลังกายเป็นประจำ แต่เราไม่ต้องรอที่จะออกกำลังกายหรือเพิ่มการออกกำลังกายประจำวันจนกว่าจะรู้ถึงประโยชน์เหล่านี้ทั้งหมด (เช่น)

ผู้แต่งและแหล่งข้อมูล

ข้อความนี้สอดคล้องกับข้อกำหนดของเอกสารทางการแพทย์แนวทางการแพทย์และการศึกษาปัจจุบันและได้รับการตรวจสอบโดยแพทย์

บวม:

• Zhen Yan, Hannah R. Spaulding: extracellular superoxide dismutase ตัวแปลงสัญญาณระดับโมเลกุลที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของการออกกำลังกายใน Redox Biology (เผยแพร่เล่มที่ 32 พฤษภาคม 2563), Redox Biology
• COVID-19: การออกกำลังกายอาจช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงมหาวิทยาลัยเวอร์จิเนีย (เผยแพร่เมื่อวันที่ 15 เมษายน 2020) มหาวิทยาลัยเวอร์จิเนีย